Интегративная медицина

В последние десятилетия к интегративной медицине растет интерес как со стороны врачей, так и пациентов благодаря комплексному подходу к лечению и профилактике заболеваний. Она объединяет традиционные методы с альтернативными практиками, позволяет рассматривать здоровье человека, как целостную систему, которая включает не только физические данные, но психологические аспекты, образ жизни и воздействие различных факторов.

Под интегративной медициной подразумевают подход к обследованию и лечению, который сочетает стандартные методы, например, лекарства и хирургические вмешательства, с нетрадиционными. Интегральные методики учитывают физические, эмоциональные, социальные, духовные и экологические факторы, которые могут повлиять на здоровье и благополучие человека. Специалистов, которые используют превентивные техники, называют интегративными врачами.

Доказательная и интегративная медицина имеют общую цель — улучшение здоровья пациентов, однако различаются в своих методах, принципах и подходах к лечебно-диагностическому процессу. Основные отличия:

• Научная база, поскольку докмед опирается на клинические исследования и достоверные сведения. При этом интегративные техники основаны на традициях и индивидуальном опыте.
• Персонализированный подход, при котором интегративные методики акцентирует внимание на индивидуальных потребностях организма, в то время как доказательные более стандартизированы.
• Оценка эффективности лечения. Докмед анализирует полезность методов терапии на основе количественных данных и статистики, а превентивная может учитывать личное мнение пациентов и клиническую практику.
• Психоэмоциональный уклон. Альтернативный путь учитывает духовные и эмоциональные аспекты здоровья.
• Требования к образованию. При традиционной практике врач должен окончить медицинский институт и пройти аккредитацию, только после этого он получает доступ к работе. Для интегративных специалистов стандарты не разработаны.

В интегративной медицине применяют различные методики, которые используют как в комбинации, так и отдельно друг от друга. Среди них можно выделить:

1. Акупунктуру — компонент альтернативной терапии, при котором в определенные точки тела вводят тонкие иглы.
2. Мануальную терапию, при которой руки специалиста воздействуют на тело клиента. 
3. Медитации — духовная практика, которая направлена на создание определенного состояния без мыслей.
4. Физическую активность и формирование здорового образа жизни: регулярные умеренные нагрузки улучшают состояние тела и психоэмоциональное здоровье.
5. Хиропрактику — вид альтернативной медицины, при которой заболевания опорно-двигательного аппарата лечат при помощи манипуляций с позвоночником.
6. Диетотерапию используют как средство лечения. Питание может играть важную роль в профилактике различных заболеваний.

Правильное питание выступает важным фактором в поддержании общего здоровья, а также является частью комплексного подхода в лечении некоторых заболеваний. Твердые знания анатомии, физиологии и диетотерапии помогут освоить новую профессию нутрициолога и работать удаленно. Поэтому эксперты онлайн-университета MD.school создали курс «Health-коучинг и нутрициология», на котором вы:

• поймете, как составлять персональный план питания и тренировок;
• узнаете особенности диеты при различных хронических заболеваниях;
• разберетесь, как работать с пищевыми привычками;
• научитесь составлять коучинговые стратегии.

Обучение проходит в онлайн-режиме на удобной платформе, что позволяет осваивать материал в комфортном темпе и в любое время. Длительность составляет два месяца, а по окончании и успешной сдачи тестирования ученики получают удостоверение о повышении квалификации и 36 баллов НМО.

При выборе тактики ведения пациента интегративная медицина выполняет следующие задачи, которые направлены на комплексное улучшение здоровья и качества жизни:

• Поддержка комплексного подхода к лечению, который учитывает физические, эмоциональные, генетические и другие аспекты здоровья.
• Снижение уровня стресса и воздействия психологических факторов.
• Сочетание различных методов лечения, в том числе и традиционных.
• Обучение пациентов основам здорового образа жизни.
• Мониторинг прогресса пациента и установление доверительных отношений с ним.
• Направление клиентов к другим специалистам при необходимости, в том числе к врачам, психологам, тренерам.

При выборе интегративных методов лечения необходимо понимать, что многие из них не имеют доказательной базы и могут быть использованы в дополнение к традиционному лечению. Пользу и показания к применению альтернативной медицины определяет лечащий доктор. 

Однако есть состояния, при которых превентивная терапия оказывает положительный эффект. Например, иглоукалывание может снизить эпизоды мигреней. По результатам исследования, если пациент страдает от мигреней шесть дней в неделю, то сочетание акупунктуры и традиционной терапии сокращает эпизоды головной боли до трех с половиной дней.

Также медитации осознанности показали результаты по уменьшению боли в двух рандомизированных клинических испытаниях. Такая практика привела к значительному снижению интенсивности боли и оценке по болевой шкале, чем в группе с плацебо и фиктивными медитациями. Но применение техники для лечения хронической боли требует более тщательного изучения.

Процесс лечения в интегративной медицине состоит из нескольких этапов, которые имеют сходство с классической терапией:

• Комплексная оценка состояния здоровья, вредных факторов и сбор анамнеза.
• Разработка плана ведения, который может включать традиционные и альтернативные методы.
• Регулярные консультации и мониторинг состояния пациента для корректировки лечебного процесса.
• Вовлечение и активное участие пациента в процессе терапии.
• Оценка результата и направление на консультацию к узким специалистам при необходимости.

В современной врачебной практике интегративную медицину не используют для лечения острых заболеваний. Однако в сочетании с традиционными методами она может быть полезна для пациентов, которые предпочитают комплексный подход к своему здоровью. Стоит помнить, что только некоторые методы имеют доказательную базу по ограниченному количеству патологий, поэтому применять техники альтернативной медицины можно только после консультации и разрешения лечащего врача.